《Let It Go》（译名：随它吧）是华特迪士尼动画工作室的2013年动画作品《冰雪奇缘》当中的主题曲，由罗伯特·洛佩兹和克里斯汀·安徒生-洛佩兹作曲作词。在电影冰雪奇缘中，伊迪娜·门泽尔为主角Els配音并配唱，而收录于《冰雪奇缘》官方音乐带里是迪斯尼歌手黛米·洛瓦托版的《Let It Go》。

2014年3月2日晚，《Let It Go》获得第86届奥斯卡最佳原创歌曲奖 ，伊迪娜·门泽尔在现场演唱了此曲 。《Let It Go》在《冰雪奇缘》热映的同时也引发了全球翻唱热潮 。
 

The snow glows white on the mountain tonight
皑皑白雪覆盖今夜的山

Not a foot print to be seen
埋藏身后我的足迹

A kingdom of isolation
在这孤独白色国度

And it looks like I'm the queen
我就是那冰雪的女王

The wind is howling like this swirling storm inside
狂风呼号，内心亦涌动不能平息

Couldn't keep it in,heaven knows I've tried
不管多努力，再无法藏匿

Don't let them in,don't let them see
掩藏好自己，不许人靠近

Be the good girl you always have to be
乖乖听话，别让大家担心

Conceal,don't feel,don't let them know
把真心封闭，不让人看清

Well,now they know
如今被看清

Let it go,let it go
不再躲，不再怕

Can't hold it back any more
秘密已经大白于天下

Let it go,let it go
不管他，不害怕

Turn away and slam the door
告别过去不留一丝牵挂

I don't care what they're going to say
别人的话，何必在乎它

Let the storm rage on
就让狂风怒号

The cold never bothered me anyway
冰封千里我也从不害怕

It's funny how some distance makes everything seem small
现在回首遥望从前 往事变得微不足道

And the fears that once controlled me can't get to me at all
曾经桎梏我的恐惧 也都远的看不到

It's time to see what I can do
展现自己 拿出本领

To test the limits and break through
冲破极限 让自己也惊讶

No right, no wrong, no rules for me
没有羁绊 扔掉规矩

I'm free
世界由我

Let it go, let it go
放宽心 向前进

I am one with the wind and sky
乘着风 融化在天际

Let it go, let it go
向前冲 不后悔

You'll never see me cry
我再没有眼泪

Here I stand and here I'll stay
站在这里 坚定不移

Let the storm rage on
任那狂风怒号

My power flurries through the air into the ground;
雪花漫天飘下，这是我的魔法

My soul is spiraling in frozen fractals all around
冰片旋转纷飞，是我的灵魂在升华

And one thought crystallizes like an ice blast
思绪结晶成冰凌，是冰雪的爆炸

I'm never going back,the past is in the past
过去已是过去，是再也回不去

Let it go,let it go
不沉溺，不在意

And I'll rise like the break of dawn
如晨曦一般冉冉升起

Let it go,let it go
算了吧，忘了吧

That perfect girl is gone
别指望我回到过去

Here I stand in the light of day
站在这里，不再藏匿

Let the storm rage on
任那狂风怒号

The cold never bothered me anyway
冰封千里我也从不害怕

歌词：The snow glows white on the mountain tonight, not a footprint to be seen, a kingdom of isolation.
皑皑白雪覆盖今夜的山，埋藏身后我的足迹，在这孤独白色国度里。
1. Glow 作为名词表示“光辉；热情”，短语the glow of health指“容光焕发，面色红润”。

2. 歌词中的glow是动词，表示“发光”。

3. Glow用可以指人因体力活动强度过大或感情强烈而“脸红，身体发热”，常与介词with连用。比如：

4. Isolation: 隔离，孤立。

歌词：Conceal, don't feel, don't let them know.
要隐藏感情，不要动真情，不要让别人知道。
Conceal: 很重要的一个单词，表示“隐藏，掩盖”。

其实不管是爱情也好，友情也好，坦诚都是很重要的一方面，有些什么坦白来讲，不要去conceal things。
“隐瞒，隐藏”的表达在歌词中还有一个短语——hold back。

1. Hold back除了表示“隐瞒”外还可以指“克制”，比如：

2. Hold back也可以指“阻碍”。

歌词：My soul is spiraling in frozen fractals all around.
我的灵魂随着四周的冰片盘旋而上。
1. Spiral: 词性很多，名词动词形容词它都有份儿，意思是“螺旋；盘旋上升；螺旋形的”。分别来举例：

2. Fractal 意思是不规则碎片形。
助记：来了解另外一个常见单词：fracture，意思是“骨折、破裂”，可以作名词，也可以作动词，比如：